Endlich freie Zeit!
…und nun bist du plötzlich überfordert?
Tja, in dieser Krisensituation (März 2020) HAST du nun endlich freie Zeit!
Was tust du damit?
- Nutzt du sie für dich?
- Weisst du gar nicht, was du damit anfangen sollst?
- Tust du endlich, was du schon lange tun wolltest, aber es macht dir keine Freude?
- Verbringst du sie mit Nachrichten hören und dich sorgen?
- Hast du dir vorgenommen, endlich bestimmte Dinge zu tun und hast nun ein schlechtes Gewissen, weil du sie doch nicht tust?
Es ist nicht einfach, plötzlich mit so viel freier Zeit umzugehen, oder? Bzw. etwas zu tun, das dich zufrieden macht – oder herauszufinden, was dir wirklich guttut.
Da ist man schnell in den eigenen Gewohnheiten gefangen. Oder man will es jemandem recht machen. Oder du denkst nur, etwas würde dir guttun.
Was dir wirklich gut tut (und dazu noch dem Wohl aller dient), kannst nur DU fühlen.
Nutze jetzt die Chance zu tun, was dir wirklich guttut und Freude bereitet.
- Das erhöht die positive Energie auf der ganzen Welt und fördert dadurch jegliche Heilung.
- Das stärkt dein Immunsystem (Angst schwächt – wissenschaftlich erwiesen – das Immunsystem und fördert Ansteckung).
- Es bereitet dir echte Lebensfreude.
- Du fühlst dich vital und entspannt, heiter und erfüllt.
- Du steckst andere mit Lebensfreude an.
Was hält dich davon ab?
A) Angst und Sorgen?
Sei es die Angst vor Krankheit, Krise oder vor dem, was die anderen wohl denken. Die Wirkung von Angst und Sorgen ist immer dieselbe. Du weisst ja: «energy flows where attention goes». Also: Energie fliesst dorthin, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken. Das heisst, dass wir alles, was wir denken und fühlen in unser Leben ziehen.
Also, willst du gesund sein und dich gut fühlen? Lass deine Ängste und Sorgen los! Dein Umfeld und die ganze Welt wird es dir danken.
B) Oder fühlst du gar nicht, was dir wirklich guttut?
Jetzt hast du Zeit, das herauszufinden. Wobei es dazu eigentlich gar keine Zeit braucht. Du musst es nur wahrnehmen. Auch wenn es verdeckt scheint, es ist immer da. Du musst es nicht ausgraben, nicht «hart daran arbeiten», einfach wahrnehmen. Dein Umfeld und die ganze Welt wird es dir danken.
Ich werde ich dir immer wieder Tipps geben,
- wie du Ängste und Sorgen einfach loslassen kannst
- wie du herausfinden und tun kannst, was dir wirklich guttut (ohne dass du damit andere verletzt)
Du kannst heute starten: Achte dich einfach mal drauf, ob du ab und zu denkst «Ach, hätte ich doch das andere genommen», «Ach, ich hätte es trotzdem sagen sollen», «Eigentlich hätte ich es gewusst» oder so etwas Ähnliches.
Das ist schon alles. Nur darauf achten. Und Dinge werden sich ändern…
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