Gute Vorsätze? Ein Hoch auf die Komfortzone!
Magst du dich so, wie du bist? Ich kenne fast niemanden, der nicht irgendetwas an sich ändern möchte. Meistens, weil sie unzufrieden mit sich sind. Dort liegt jedoch der Hund begraben. Aus dieser Motivation heraus etwas zu ändern, kann dich gar nie zufriedenstellen....
Entscheide nach deinem Herzen
Wie kann ich nach meinem Herzen entscheiden? Lies hier, wie du zu dir stehen und statt der Anwaltsprüfung die Gitarre wählen kannst.
5 Dinge, die Sterbende bereuen
Bronnie Ware arbeitete als Sterbebegleiterin. In ihrem Buch «5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen» zeigt sich wesentliches.
Warum dir «Ausmisten» freie Zeit bringt
…und warum eine Anwältin und Coachin begeistert von «Ausmisten» und anderen Feng Shui-Massnahmen ist: Weil es wissenschaftliche Aspekte mit philosophischen verbindet – und weil es erstaunlich wirksam ist. Vor vielen Jahren hatte ich eine wochenlange Lernblockade. Ich...
Und der Raum beeinflusst eben doch die Zeit
Wie das aussehen kann, liest du in der Kolumne "Wer wohnt da?" im NZZ Folio vom 6. September 2021: https://www.nzz.ch/folio/traum-turm-ld.1642081
«Wer A sagt, der muss gar nichts»
Im «Raustausch goes Clubhouse» vom 20. April 2021 – ein Projekt von Yvonne Ineichen (www.wortsprudel.ch/raustausch-goes-clubhouse) und Manuel Naranjo (www.naranjovoiceover.com) – durfte ich im Interview Fragen wie «Wie kriege ich alles unter einen Hut, wenn mir die...
Zeit für Zeit für dich
In dieser Monats-Serie "Zeit für Zeit für dich" kriegst du einfache, aber wirkungsvolle Tipps für mehr Zeit und Leichtigkeit. Weitere kostenfreie mini-Kurse oder Vorträge findest du auf meiner Facebook-Seite: ausrichten.ch – Coaching für Zeit und Raum
Mehr Zeit, mehr Leichtigkeit – Über mich und meine Arbeit
In diesem Video erfährst du mehr über mich (0:00), warum ich heute gerne mit Menschen arbeite (1:27), mit welchen Anliegen Menschen zu mir kommen (2:20), was das Besondere an meinem Coaching ist (3:22) und was zu beachten ist, wenn du einen Coach suchst (4:14)....
Wie behalte ich meine «Corona-Gelassenheit»?
In diesem Video erfährst du, was es bringt, nach dem Motto zu leben «Zuerst das Vergnügen, dann die Arbeit» (2:05) – mit konkreten Tipps, wie du es im Alltag umsetzen kannst (4:10), wie du Kopfkino oder Sorgen leicht loswerden kannst (6:55) und wie es dir gelingt,...
Was dich in Krisenzeiten gesund hält und was tun, wenn du zu viel Zeit hast
Endlich freie Zeit!...und nun bist du plötzlich überfordert? Tja, in dieser Krisensituation (März 2020) HAST du nun endlich freie Zeit!Was tust du damit? Nutzt du sie für dich? Weisst du gar nicht, was du damit anfangen sollst? Tust du endlich, was du schon lange tun...
Warum Egoismus freie Zeit bringt UND das Klima schützt
In diesem Video erfährst du, warum egoistisch sein so reizvoll ist (1:15), was das Wort ursprünglich bedeutet (2:25), weshalb Egoismus dir mehr Zeit bringt und das Klima schützt (3:40) und weshalb «Egoisten» von anderen geschätzt werden (7:10). Weitere kostenfreie...
Wie du dir mit simplen Massnahmen im Raum freie Zeit schaffst
In diesem Video erzähle ich dir, wie ich durch eine simple Massnahme im Raum nicht nur meine Lernblockade in nur 20 Sekunden gelöst, sondern mir auch viel freie Zeit verschafft habe (1:20). Du erfährst, was eine simple Massnahme im Raum konkret ist (5:51) sowie das...
Wenn wir uns im Sterbebett fragen…
Ha, ertappt! Du willst die Frage gar nicht hören, stimmt’s? ? Denn du weisst genau, worauf sie hinausläuft. Und du weisst, wenn du tatsächlich in z.B. drei Monaten sterben würdest, würdest du vieles anders tun... Aber so ist es ja nicht und du hast noch lange Zeit....
Einfach Nein sagen
In diesem Video erfährst du, weshalb es so wichtig ist, Nein sagen zu können (1:40), wie es dir gelingt (6:00) und wie du mit unangenehmen Reaktionen von anderen umgehen kannst (14:45). Zudem kriegst du zwei Tipps für deinen sicheren Erfolg (9:45; 18:25). Weitere...
Wozu willst du freie Zeit?
Was für eine Frage! Ist ja logisch! «Weil ich zu wenig Zeit habe» oder «Für mich», «Um mehr reisen zu können», «Um aufzutanken», «Für meine Familie»… Klar, Gründe hast du immer. Aber das beantwortet meine Frage nicht. Denn was ist der wahre Grund? Der wahre Grund,...
Der Sinn des Lebens
In diesem Video erfährst du, wie du deinen Sinn des Lebens finden kannst (4:55), welche Auswirkung das auf dein Leben hat (7:55) und wie es mit dem Geheimnis deiner Intuition zusammenhängt (12:45). Weitere kostenfreie mini-Kurse oder Vorträge findest du auf meiner...
Auszeit
…Was geht dir durch den Kopf, wenn du dieses Wort liest? «Aah, das möcht’ ich auch! Weg von allem, endlich ausruhen, nichts tun, Batterien wieder aufladen!»? «Gott sei Dank habe ich bald Ferien!»? «Uff, schön wär’s! Ist eh nicht möglich…»? Oder verdrängst du es sofort...
Wie du deine Muster überwindest und freie Zeit kreierst
In diesem Video berichte ich darüber, weshalb Muster deine Zeit rauben, was Muster überhaupt sind (3:35), wie sie wirken (8:30) und wie du sie leicht überwinden kannst (11:25). Weitere kostenfreie mini-Kurse oder Vorträge findest du auf meiner Facebook-Seite:...